MIKA JALONEN: Vaihtelevuutta tokotreeneihin

Su 10.9. klo 12.30-14.30

Lisätietoja luennosta myöhemmin!

Mika Jalonen pitää myös 2 koulutustuntia, sekä lauantaina että sunnuntaina. Tuntien ajankohdat selviävät aikataulusta, joka julkaistaan sivuillamme Onnin päivänä 28.2. Jos tahdot aikataulun jo sitä ennen, tee pian ennakkoilmoittautuminen, ohjeet löydät sivulta Ilmoittautuminen ja rannekkeet.

Tuntien teemat ovat:

Eteenlähettävät (ruutu/merkki/kierto)
Nouto
Seuraaminen/perusasento
Istu-seiso-maahan ja kaukokäskyt

Leave a Comment